Dziś ostatni czwartek karnawału – Tłusty Czwartek. Tego dnia Polacy tradycyjnie objadają się pączkami i faworkami. Każdy z nas przeciętnie zjada 2,5 pączka nie przejmując się konsekwencjami. Nie wszystkim ostatkowe obżarstwo wychodzi na zdrowie.
14 listopada, w dniu urodzin odkrywcy insuliny Fredericka Bantinga, na całym świecie obchodzony jest Dzień Walki z Cukrzycą. Z tej okazji już jutro, 13 listopada, w holu głównym szpitala klinicznego nr 4 w Lublinie przy ul. Jaczewskiego w godz. 10 - 14 będzie można skorzystać z bezpłatnych konsultacji diabetologicznych i wykonać pomiar cukru we krwi.
30 lat temu amerykańscy lekarze opracowali dietę dostosowaną do grup krwi. Choć obecnie jej skuteczność budzi kontrowersje, nie brakuje osób gotowych podążać wskazówkami badaczy D`Adamo- ojca i syna. Poznaj zasady tej diety i zdecyduj, czy warto ją stosować.
Czy odpowiednią dietą można zwiększyć potencjał intelektualny i podnieść poziom IQ? Okazuje się, że tak. W okresie nauki sprawdź, jakie potrawy najlepiej odżywiają komórki kory mózgowej, a jakie im nie służą.
Ponad 60 proc. dorosłych Polaków ma zbyt wysoki poziom cholesterolu i może za to zapłacić wysoką cenę. Za dużo cholesterolu we krwi, obok nadciśnienia tętniczego i palenia papierosów, jest głównym czynnikiem ryzyka zawałów serca i udarów mózgu. Poziom cholesterolu we krwi można jednak obniżyć. Sprawdź, jak to się robi.
Wiele osób, którym zima i święta zwiększyły obwód w pasie gorączkowo zaczyna się odchudzać. Zrzucenie zbędnych kilogramów w krótkim czasie nie jest jednak proste. Czy dostępne w sklepach i aptekach substancje wspomagające odchudzanie rozwiążą ten problem? Sprawdź, jak działają wspomagacze odchudzania.
Jajka przez lata uważane były za bomby cholesterolowe, których w diecie należy unikać. Eksperci od żywienia powtarzali, że spożywanie nawet 3 jaj w tygodniu może doprowadzić do podwyższenia poziomu cholesterolu, a w konsekwencji do chorób sercowo-naczyniowych. Jednak ostatnie badania pokazały, że oskarżenia wobec jajek nie były słusznie. Nie znaleziono bowiem istotnego związku między ich częstym spożywaniem a stężeniem cholesterolu u osób dorosłych. Jak to możliwe?
Afrodyzjaki - substancje, co do których panuje opinia, że pobudzają erotyczne fantazje, wzmagają pożądanie seksualne i potencję, tak jak przed wiekami również dziś cieszą się ogromnym zainteresowaniem. Mimo XXI wieku moda na nie nie mija, zwłaszcza, że afrodyzjakami są nie tylko unikalne rośliny, ale też warzywa, owoce i przyprawy dostępne w każdej kuchni. Poznaj ich moc przed Dniem Zakochanych.
Rzadko myślimy o tym, że sposób odżywiania wpływa także na zdrowie... układu rozrodczego. Czy są produkty szczególnie niewskazane dla kobiet? Jaki związek ma słodki nabiał z nawracającymi infekcjami pochwowymi? Czy poprzez odpowiednie odżywianie można zwiększyć szansę na zajście w ciążę? O to pytamy eksperta, dietetyczkę Annę Grzechowiak.
Wiele osób świąteczne obżarstwo i lenistwo przepłaca zwiększonym obwodem w pasie i dodatkowymi kilogramami. Wraz z nastaniem nowego roku podejmuje więc postanowienie, że szybko musi wrócić do dawnej wagi i formy. Sprawdź, jak można skutecznie się odchudzić.